פוליאמוריה - מה זה זוגיות פוליאמורית?
- ד״ר מיכל צוקר
- 28 בדצמ׳ 2025
- זמן קריאה 4 דקות
מונוגמיה היא נהדרת, למי שזה עובד לו. אנשים רבים חשים שהיא משרה עליהם בטחון ושלווה.
אבל יותר ויותר אנשים מודים ש...זה לא עובד להם. המון זוגות בישראל מתגרשים ומחקרים מדווחים על יותר מ-60% שבוגדים בבני או בנות הזוג שלהם. אם נכנסים למחקרים שעוסקים באושר מחיי הנישואים - המצב עגום עוד יותר.
כולנו גדלנו וחונכנו על ברכי המונוגמיה. כבר בגן סיפרו לנו שיום אחד נמצא את הנסיך או הנסיכה שלנו, את החצי השני, את ה-אחד שלנו. בקולנוע ובתיאטרון זה איכשהו תמיד מצליח, אבל בחיים האמיתיים - רבים מאד חיים בתחושת כישלון קשה, כשהם לא מצליחים להחזיק בקשר זוגי משמעותי לאורך זמן.
האם פוליאמוריה היא הדרך הנכונה?
אני מאמינה שיש יותר מדרך אחת נכונה לחיות את החיים האלה. יש אנשים שעבורם המונוגמיה נהדרת ומבורכת ואילו אחרים, שלא מרגישים נוח בתוכה, מוטב שיבחרו בהתנהלות שתאפשר להם מרחב נשימה ואושר.
הרבה אנשים בישראל של היום מתנהלים בקשרי פוליאמוריה או ביחסים לא מונוגמיים בהסכמה. רובם, לצערי, נמצאים בארון והסובבים אותם לא יודעים על כך.
פוליאמוריה היא רק אחת מהאפשרויות האלטרנטיביות. כשאנחנו אומרים שיחסים הם לא מונוגמיים אנחנו מתכוונים לכל מיני סגנונות של מערכות יחסים שהמכנה המשותף לכולם הוא שהכל נעשה בהסכמה ובידיעה של כל המעורבים בקשר. כך אין צורך בבגידות או בשקרים, ואין פגיעה בערכים חשובים כמו ערכי משפחה וחברות. אפשר ללמוד איך לעשות את זה בהסכמה ובטוב.
מהי פוליאמוריה ואילו עוד סוגים של מערכות יחסים לא מונוגמיות בהסכמה אנחנו מכירים:
1. חילופי זוגות (סווינג). זוהי הצורה הכי שכיחה בישראל של זוגיות לא מונוגמית בהסכמה. רוב האנשים שמנהלים זוגיות סווינגרית מתייחסים אל עצמם כאל כמעט מונוגמיים. הם יוצאים מדי פעם למפגשים מיניים עם זוגות אחרים ומשתדלים להימנע מהיקשרות ורגשות. הסקס עבורם הוא עוד צורת בילוי זוגית, בדיוק כמו תיאטרון או יציאה למסעדה.
הם מדווחים שהתשוקה ביניהם עולה בעקבות החוויות המשותפות.
2. יחסים פתוחים. המונח יחסים פתוחים מתייחס בדרך כלל למערכת זוגית שבה הרגשות והרומנטיקה נשמרים בתוך הבית, אבל בני הזוג מתנסים בחוויות מיניות (סטוצים) עם אחרים. וכל השותפים יודעים על השותפים האחרים.
3. פוליאמוריה. המילה פוליאמוריה מורכבת מהמילה היוונית 'פולי' - שמשמעותה 'הרבה' ומהמילה הלטינית 'אמור' שמשמעותה 'אהבה'. פוליאמוריה זו למעשה תפיסת עולם שלפיה אנחנו יכולים (מבחינה פיזיולוגית ופסיכולוגית) לאהוב רומנטית יותר מאדם אחד. בדומה ליכולת שלנו לאהוב עד מעל הראש גם את הילד השני שלנו או בדומה ליכולת שלנו לאהוב את הידידים שלנו ואת חיות המחמד שלנו. אנשים שמאמינים בתפיסת העולם הזו מנהלים קשר פוליאמורי שבו מותר לאהוב יותר. אצל חלקם פוליאמוריה מתבטאת בכך שהם שמנהלים זוגיות ראשית, שכוללת מגורים משותפים וילדים ועוד מערכות יחסים 'משניות' (לא מבחינת עוצמת הרגשות, אלא מבחינת כמות הזמן והמעורבות הכלכלית). יש זוגות שבהם לכל אחד מבני הזוג יש בני זוג 'משניים' נוספים.
זוגות אחרים שבוחרים לנהל את חייהם הזוגיים על פי תפיסת עולם של פוליאמוריה, מנהלים קשר משולש או מרובע (שבו שני בני הזוג נמצאים בקשר עם אדם שלישי או עם זוג נוסף).
אחרים מנהלים כמה מערכות יחסים מקבילות מבלי לדרג אף אחת מהן כ'ראשית' או 'משנית'. צורה זו היא גם סוג של פוליאמוריה והיא נקראת 'אנרכיה של מערכות יחסים'. בכל הדרכים מדובר במערכות יחסים רגשיות-רומנטיות והמכנה המשותף לכולן הוא שכל השותפים יודעים על כל השותפים האחרים והכל נעשה בהסכמה.
יש עוד סוגים רבים של מערכות יחסים.
אז מה נכון עבורכם? פוליאמוריה? מונוגמיה? סוג אחר?
האם פוליאמוריה יכולה להתאים לכם? רק אתם יכולים לדעת. הקשיבו לליבכם. לכל אחת מהדרכים יש יתרונות רבים וגם אתגרים מהותיים.
מונוגמיה יכולה להשרות בטחון ורוגע אבל עלולה לאתגר את תחושת החופש וההגשמה העצמית שלכם. פוליאמוריה יכולה לאפשר תחושת הגשמה וחופש אבל עלולה לאתגר את תחושת הבטחון והרוגע.
יחסים פתוחים יכולים לאפשר לכם להגשים את הצורך בריגושים ולהגביר ביניכם את התשוקה, אבל עלולים לאתגר את תחושת הבטחון והרוגע.
יש זוגות שנתקלים באתגרים לגמרי אחרים ובכל מקרה, בכל דרך שתבחרו, נוכל בייעוץ הזוגי לחפש איך כל אחד מכם יכול להרגיש חופשי ומוגשם ובו זמנית – מוגן, עטוף ואהוב.
אם אתם נמצאים בזוגיות ויש ביניכם מתח בבית, השקיעו תחילה בשיפור הקשר בבית. זוגות שמצליחים לנהל קשר פוליאמורי מוצלח הם זוגות שטוב להם ביניהם. אם קשה לכם בבית - זה לא יעבוד. בואו לטיפול זוגי, וכשתהיו בטוב ביניכם תוכלו לבחון מחדש האם אתם עדיין רוצים להתנסות בפוליאמוריה.
מה עושים עם הקנאה?
גם פוליאמורים מקנאים. קנאה זה רגש טבעי. אפשר ללמוד איך לווסת אותו ואיך לא לתת לו לקלקל לכם את הקשר. היכנסו לקרוא עוד במאמר על קנאה בזוגיות.
האם זה לא מזיק לילדים?
מחקרים מראים שאין שום פגיעה בילדים. אפשר ללמוד איך לעשות את זה נכון. היכנסו לקרוא על זה עוד במאמר 'פוליאמוריה וילדים'.
פוליאמוריה - למי זה לא מתאים?
עם קנאה אפשר ללמוד להתמודד, אבל יש אנשים שיתקשו לנהל יחסים לא מונוגמיים, למשל אנשים שמתקשים עם ניהול זמן, אנשים שקשה להם להיות חריגים בחברה, ועוד. היכנסו לקרוא את המאמר 'פוליאמוריה - למי זה לא מתאים'.
איך תדעו האם זה מתאים לכם?
האם מושך אתכם הרעיון הזה? האם אתם מרגישים סקרנות? האם אתם אוהבים אנשים? האם אתם אוהבים לדבר על מערכות היחסים שלכם ועל הרגשות שלכם? אם כן - יתכן שזה יכול לעניין אתכם. אבל חכו. אם אתם נמצאים בזוגיות ושוקלים לפתוח אותה - לפני שאתם מתחילים, וודאו שהקשר שלכם בבית הוא נהדר ומלא בשמחה ואהבה. אם לא - השקיעו קודם בקשר שלכם. ואם קשה לכם לבד, בואו לטיפול זוגי.
קראו גם:
חולמים ללוות זוגות שפותחים את הקשר? קורס מוקלט ובו כלים לליווי זוגות בא-מונוגמיה - כאן.
חולמים ללוות זוגות בכלל? היכנסו לפרטים על לימודי ייעוץ זוגי.
היכנסו לפרטים על לימודי הדרכת הורים (לימודי ייעוץ משפחתי).