מאמרים

הדרכת הורים הורות הליקופטר כל ההורים אוהבים את הילדים שלהם. רוב ההורים גם דואגים להם ובצדק. אבל אצל חלק מההורים הדאגה הופכת לקושי עמוק לשחרר. במקום לאפשר לילדים להתמודד עם תלאות החיים, הם מנסים לעשות זאת עבורם: להסיר כל מכשול, למנוע כל תסכול, ולהקל ככל האפשר. הורים כאלה מתקשים לשאת את המחשבה שהילד שלהם יחווה כאב, קושי או אכזבה. כשהילדים הולכים לגן ולבית הספר, הם רוצים לדעת כל פרט ממה שעבר עליהם. הם נמצאים בקשר תכוף עם הגננת או המורה, עוקבים מקרוב אחרי דיווחים מבית הספר, לוקחים את הילדים לכל מקום, יושבים איתם על שיעורי... ייעוץ זוגי "אל תצעק עלי" - למה בעלי צועק עלי? צעקות בתוך קשר זוגי הן חוויה מטלטלת ומבהילה. הרבה אנשים מדווחים שצעקות של בני הזוג שלהם גורמות להם להרגיש שוב כמו ילדים קטנים ונזופים. לפעמים צעקות גם מפעילות לנו טריגרים ושחזורים של טראומות מהעבר. אם בני הזוג שלכם צועקים עליכם זו התנהגות אלימה, פוגעת ומערערת ונרצה לעצור אותה. אבל ניסיתם כבר הרבה פעמים להעיר להם שלא ירימו את הקול. שוב ושוב אתם מוצאים את עצמכם מבקשים מהם שישנו את הטון כשהם מדברים איתכם. וזה לא עובד. הריבים הופכים להיות ריבים על הטון ורק גורמים לבני הזוג שלכם להתעצבן עוד יותר... ייעוץ זוגי לא כל אלימות משאירה סימנים כחולים - על זוגיות רעילה ואלימות בזוגיות כשאנחנו שומעים את המונח "זוגיות אלימה" או "זוגיות רעילה" מה אנחנו מדמיינים? רוב האנשים מדמיינים גבר חזק ואלים, שמרביץ ופוגע פיזית בבת הזוג שלו. אבל בפועל, ברוב המקרים האלימות שמתרחשת בין בני זוג היא אלימות שקטה , אלימות שאינה פיזית, אך היא אלימות לכל דבר. כיום אנחנו מזהים חמישה סוגים מרכזיים של אלימות שקטה שמופיעה בזוגיות בישראל. האם הגברים הם האלימים? מחקרים חוזרים ומראים שגברים ונשים נוקטים אלימות בשכיחות דומה. הנתונים מפתיעים בכל פעם מחדש: בעולם המערבי בכלל, ובישראל בפרט, יש שיעור דומה... ייעוץ זוגי פוליאמוריה - מה זה זוגיות פוליאמורית? יחסים לא מונוגמיים בהסכמה מונוגמיה היא נהדרת, למי שזה עובד לו. אנשים רבים חשים שהיא משרה עליהם בטחון ושלווה. אבל יותר ויותר אנשים מודים ש...זה לא עובד להם. המון זוגות בישראל מתגרשים ומחקרים מדווחים על יותר מ-60% שבוגדים בבני או בנות הזוג שלהם. אם נכנסים למחקרים שעוסקים באושר מחיי הנישואים - המצב עגום עוד יותר. ​כולנו גדלנו וחונכנו על ברכי המונוגמיה. כבר בגן סיפרו לנו שיום אחד נמצא את הנסיך או הנסיכה שלנו, את החצי השני, את ה-אחד שלנו. בקולנוע ובתיאטרון זה איכשהו תמיד מצליח, אבל בחיים... ייעוץ זוגי "אני פשוט כזאת": המלכודת שמרחיקה אתכם מהזוגיות המושלמת "אני פשוט כזאת. שיקבל אותי ככה," היא מכריזה. "אני קצרה, אני חדה, אני אומרת כל מה שעובר לי בראש". באמת? ואיך זה עבד לך עד כה? האם הגישה הזו שירתה אותך, או שהיא השאירה אותך פגועה ובודדה? או אתה, שאוהב להכריז: "אני לא טיפוס רגשי, אני לא טוב בדיבורים האלה". איך זה השפיע על מערכות היחסים שלך? המחשבה שמבנה האישיות שלנו הוא "גזירת גורל", נתון קבוע שכולם סביבנו חייבים להפנים, להתרגל ולאהוב, היא מחשבה נפוצה מאוד. אבל האמת היא שרוב האנשים שנאחזים בה מוצאים את עצמם בלולאה אינסופית של ריבים, ריחוק... הדרכת הורים חרדות אצל ילדים: איך מזהים, מבינים ומחזירים לילד תחושת ביטחון האם הילד שלכם נצמד אליכם יותר מתמיד? האם הוא מבקש שתלכו איתו לכל מקום בבית? האם הוא מבקש מכם שתישארו איתו עד שיירדם? ואולי הוא אפילו חזר לבקש לישון אצלכם במיטה? בשנים האחרונות, בהרבה בתים בישראל, גם בעקבות הקורונה ועוד יותר בעקבות המלחמה, ילדים מראים סימנים של חרדה. אתם מוצאים את עצמכם מסבירים שוב ושוב שאין סיבה לפחד, שהוא כבר גדול ויכול לבד. אתם מתעצבנים וכועסים ואולי אפילו מענישים, אבל גם מרגישים אשמה, כי יש בכם גם קול קטן שאומר: "הוא לא עושה הצגה, הוא באמת מפחד". אם זה מה שקורה בבית עם... ייעוץ זוגי קנאה בזוגיות - להתמודד עם הקנאה בלי לפחד ממנה קנאה היא רגש. רובנו למדנו עוד בילדותנו להתמודד עם רגשות שמתעוררים בנו. למדנו להכיל רגשות נעימים, כמו גם לווסת רגשות קשים. ילדים לומדים מההור מה זה אומר להיות גבר? מה זה אומר בעיניכם להיות גבר? ואני מתכוונת גבר טוב. המון אנשים ממהרים להסביר לכולנו מה זו גבריות רעילה, גבריות נרקיסיסטית, גבריות אלימה. אבל מה זו גבריות טובה? מה כדאי שנלמד את הילדים שלנו לגבי גבריות משובחת? החברה שלנו מצפה מגברים להיות בטוחים בעצמם, חזקים, גיבורים, רציונליים, לא מהססים, לא תלותיים, גיבורים, מוכנים לקחת סיכונים וכמובן - הטרוסקסואלים. המלחמות מגבירות עוד יותר את הסטריאוטיפ הגברי של הלוחם הגיבור, שרץ אל הקרב ללא היסוס, מוכן לזנק על כל רימון ומגן בגופו על כל עם ישראל. ואכן,... איך חוזרים לשגרה זוגית טובה אחרי המלחמה? השנה קיבלנו גרסה קיצונית במיוחד של תופעת "אחרי החגים". בכל שנה אנחנו מבטיחים לעצמנו הבטחות שיתממשו אחרי החגים: לעשות ספורט, להתחיל דיאטה, לפתוח עסק, לעבור על הטבלאות הכלכליות וגם להשקיע בזוגיות. רוב האנשים לא מצליחים לקיים את הבטחות אחרי החגים של עצמם. אבל השנה הייתה קיצונית במיוחד. מאז השבעה באוקטובר רבים שמו את החיים "על הולד". "כשייגמרו המילואים", "כשנחזור מהפינוי", כשייפסקו האזעקות" וכמובן - "כשיחזרו החטופים", אלה היו המחשבות שרובינו נאחזנו בהן כדי להצליח להמשיך לתפקד. בחודשים הארוכים של... ייעוץ זוגי בעיות בזוגיות, למה זה קורה ואיך מתמודדים? למה זוגיות זה דבר כל כך מסובך? באגדות הכול נראה פשוט: הנסיך לוקח את הנסיכה אל הארמון, ומשם הם חיים באושר ועושר עד עצם היום הזה. במציאות... הדרכת הורים הילדים שלכם מתגעגעים אליכם בואו נעשה רגע תרגיל קטן. שאלו את עצמכם: בשבוע האחרון – כמה דקות טהורות באמת הקדשתם לילדים שלכם? דקות שבהן הייתם לגמרי איתם – בלי להיות... הדרכת הורים האם יש לכם צורך להציל את הילדים שלכם? 'יובל, בוא למקלחת' את שומעת אותו קורא שוב ושוב. הטון שלו מתגבר בכעס. את כבר מכירה אותו. את יודעת איך ייראה ההמשך. 'למה הוא לא יכול לגשת...